Hem Recept Kryddig mandelsmör | bättre hus & trädgårdar

Kryddig mandelsmör | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Värm ugnen till 350 ° F. Placera mandlar i en grund bakpanna. Grädda 5 minuter eller tills den är varm. Placera omedelbart nötter, olja och salt i en matprocessor. * Täck och bearbeta 10 minuter eller tills den är tjock och spridbar, slutar att skrapa skålen ibland de första 5 minuterna.

  • Lägg till harissa pasta; täck och bearbeta tills det kombineras. Om det behövs för att uppnå önskad konsistens, tillsätt 1 till 2 matskedar ytterligare vegetabilisk olja, bearbeta tills den kombineras. Förvara i kylskåp upp till 2 veckor eller frysa upp till 1 månad.

Kryddig mandelsås:

Lägg kryddig mandelsmör i en liten kastrull. Rör gradvis i en lika stor mängd konserverad osötad lätt kokosmjölk; värma igenom.

*

Vi rekommenderar inte att du använder en mixer för det här receptet.

tips

Sprid på pitabröd eller mjöltortillor. Använd för att borsta på kycklingspett eller för att smaka stekpommor och andra asiatiska rätter. Kasta med varm kokt pasta eller ris.

Näringsinnehåll

Per portion: 113 kalorier, (1 g mättat fett, 4 g fleromättat fett, 5 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 77 mg natrium, 3 g kolhydrater, 2 g fiber, 1 g socker, 3 g protein.
Kryddig mandelsmör | bättre hus & trädgårdar