Innehållsförteckning:
Efter skilsmässa försöker många ensamstående föräldrar för hårt för att kompensera för frånvaron av en make. I processen försummar de sina egna behov för att tillgodose sina barns behov.
Många föräldra ensamstående föräldrar - av vilka de flesta är kvinnliga - har blivit fängslade i "ensamstående föräldrarfälla." Eftersom skillnaden mellan vad hennes barn verkligen behöver och vad de helt enkelt vill bli suddig, kan en ensamstående mamma lätt falla in i ett mönster av överindulgens och sträcka hennes känslomässiga resurser till brottpunkten.
Hon ger så mycket hon kan, både känslomässigt och materiellt, till barn som börjar ta denna ge för givet - uppskattar det mindre och mindre och blir allt mer krävande. Så småningom, och oundvikligen, kollapsar ensamstående mammas förmåga att fortsätta ge, och hon ventilerar sin frustration över barnen. Sedan kommer skuld in.
I denna pågående tvålopera är barnen offer för omständigheter, och mamma måste göra bot med självuppoffring. Varje gång hon blir arg på sina barn, känner hon sig som en dålig förälder. "Om jag bara kunde kontrollera mitt humör, " tänker hon, "skulle allt vara OK." Men hennes humör är inte problemet. Istället måste hon lära sig att moderera sitt ge till sina barn och börja få för sig själv.
Komma ur fällan
Du måste etablera en identitet för dig själv separat och bortsett från rollen som förälder. Du måste låta den vuxna kvinnan i dig skilja sig från sin roll som mamma. Om du gör det kommer du att hjälpa dig att tillgodose dina behov, oavsett om de är sociala, yrkesmässiga, rekreativa eller sexuella. Kort sagt, för dina barns skull såväl som för dina egna, måste du ge dig själv tillåtelse att vara självisk. Först då har du tillräckligt med "inventering" för att dela fritt med dina barn.
En annan del av fällan med ensamstående förälder är att konkurrera med barnens far. Den ensamma mamman ser honom ha det roligt med barnen medan hon axlar det dagliga ansvaret. Dessutom märker hon att barnen är mer glada över besök med pappa än om att återvända hem. Återigen kompenserar hon genom att försöka göra livet med mamma enkelt och underbart. Frigör dig genom att omfatta "The Single Parent's Bill of Rights":
1. Rätten att göra tid - och gott om det - till dina hobbyer, intressen och vänskap.
2. Rätten att lägga dina barn i säng tidigt, så att du kan ha lite tid varje kväll för dig själv.
3. Rätten att säga nej till dina barn.
Strävan efter självuppfyllelse, även om det innebär mindre tid direkt med ditt barn, misslyckas aldrig med att skapa en mer positiv förälder / barn-relation. När allt kommer omkring bidrar ingenting mer till ett barns känsla av trygghet än att veta att hans eller hennes förälder är en lycklig person.
