Hem Recept Sesamgrön bönaskjärta | bättre hus & trädgårdar

Sesamgrön bönaskjärta | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Förvärm ugnen till 425 ° F. Låt bitstycket stå i enlighet med paketets anvisningar. Rulla skorpan och strö över sesamfrön. Rulla försiktigt över skorpan med en kavel för att pressa frön i skorpan. Överför skorpan till en 10-tums tårta med avtagbar botten, tryck in i botten och sidor; trim även med kant. Linskorpa med en dubbel tjocklek och stek i 8 minuter. Ta bort folien och baka 6 minuter till. Ta bort och lägg åt sidan. Sänk värmen till 375 ° F.

  • Kok bacon i en mycket stor stekpanna tills det är skarpt. Ta bort och reservera 1 matsked droppar i stekpanna. Tillsätt gröna bönor och salt i stekpanna. Låt koka på medelhög värme i 5 minuter, rör om ibland tills bönorna är bruna och skarpa. Lägg till grön lök; omrör för att kombinera. Överför bönablandningen till beredd skorpa. Kombiner gochujang och vatten i en medium skål; vispa för att kombinera. Tillsätt ägg och sesamolja och visp tills de kombineras. Häll äggblandningen över bönor i skorpa och grädda i 20 minuter eller tills äggen har satt. Smuldra bacon och strö över syrta. Topp med ytterligare sesamfrön.

Näringsinnehåll

Per portion: 302 kalorier, (7 g mättat fett, 3 g fleromättat fett, 8 g enomättat fett), 168 mg kolesterol, 685 mg natrium, 25 g kolhydrater, 2 g fiber, 4 g socker, 10 g protein.
Sesamgrön bönaskjärta | bättre hus & trädgårdar