Innehållsförteckning:
- Förutom att servera valnötter inkluderar andra sätt att hjälpa din man att förebygga prostatacancer:
En daglig handfull välsmakande, krispiga valnötter kan hjälpa män att bekämpa prostatacancer, säger Paul Davis, Ph.D., en näringsforskare vid University of California, Davis. I sin nya studie matade Davis valnötter eller sojabönolja till möss programmerade för att utveckla prostatacancer. Valnötsmössen utvecklade cancertumörer som var 50 procent mindre och växte 30 procent långsammare än mössen med sojabönolja. "Valnötter innehåller ett paket med föreningar, inklusive omega-3-fettsyror, som samverkar för att ge hälsofördelar, " säger Davis. "Jag förväntar mig att resultaten vi observerade i våra möss mycket troligt kommer att finnas hos män också när de studeras, " tillägger han.
Förutom att servera valnötter inkluderar andra sätt att hjälpa din man att förebygga prostatacancer:
- Minska rött kött och mejeriprodukter.
- Upptaget av sitt intag av briljantfärgade frukter och grönsaker, inklusive tomater och granatäpplen, som också har visat sig minska risken för prostatacancer.
- Uppmuntra honom att leda en aktiv livsstil.
