Hem Recept Plommonsåvade vingar | bättre hus & trädgårdar

Plommonsåvade vingar | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • För sås, dränera plommon och reservera vätska. Pit plommon. I en matbearbetningsskål eller en mixerbehållare, kombinerar de grova plommon, reserverad plommonvätska, apelsinjuicekoncentratet, hoisinsås, sojasås, ingefära och 1/4 tesked peppar. Täck och bearbeta eller blanda tills blandningen är nästan jämn.

  • Överför blandningen till en kastrull. Ta till kokande; Sänk värmen. Ljuta, upptäckt, cirka 15 minuter eller tills det är något förtjockat. Rör i sesamfrön.

  • Förbered grillen för indirekt grillning; testa för medelvärme över pannan. Strö vingar med salt och peppar; placera vingar i ett enda lager på racket över pannan.

  • Täck och grilla i 20 minuter eller tills en omedelbar avläst termometer som sätts in i den tjockaste delen av en vinge läser 180 grader F och juicer rensas. Borsta vingarna ibland med sås under grillen. Värm eventuell återstående sås och passera med vingarna. Gör 8 till 10 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 197 kalorier, (3 g mättat fett, 47 mg kolesterol, 13 g kolhydrater, 1 g fiber, 12 g protein.
Plommonsåvade vingar | bättre hus & trädgårdar