Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Vispa ihop 1/3 kopp olivolja, 1/4 kopp malt eller cider vinäger, 1 msk. hackad färsk dill, 1 msk. kapris och 1/4 tsk. salt. Lägg till en 10-oz. behållare druva tomater halverade; låt stå i 15 minuter.
-
Ordna 6 koppar rivna isbergssallat på 6 fat. kokt skinka skuren i remsor, 1 kopp strimlad kokt kyckling, 4 oz. kubad cheddarost, fyra halverade hårtkokta ägg och åtta skivor rostade party rågbröd. Sked på tomater och dressing. Serverar 4.
* Rostar bröd
Partirågskivor är för små för de flesta brödrostar, så använd en broiler på högt rostat bröd. Placera klippta brödstycken på en bakplåt; koka 4 tum från värmen i 3 minuter tills de rostas, vrid en gång.
Näringsinnehåll
Per portion: 521 kalorier, (10 g mättat fett, 4 g fleromättat fett, 19 g enomättat fett), 271 mg kolesterol, 1214 mg natrium, 16 g kolhydrater, 3 g fiber, 6 g socker, 32 g protein.
