Hot krabba dopp | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• Kokspray utan stick
• 12 gram gräddeost, skuren i tärningar
• ½ kopp majonnäs eller salladdressing
• ½ kopp fin strimlad parmesanost (2 uns)
• ¼ kopp tunt skivad grön lök (2)
• 1 matsked Worcestershiresås för kyckling
• 2 6 uns burkar skräpkött, tömd, flagnad och brosk bort
• Snapped färsk gräslök eller grön lök
• Blandade kex, rostade pitabrödkilar och / eller bagelchips

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Belägg insidan av en 1-1 / 2-kvart långsam spis med kokspray; avsätta.

• Steg 2

  I en medium skål kan du kombinera gräddeost, majonnäs, parmesanost, grön lök och Worcestershire sås. Rör i krabba. Överför blandningen till beredd långsam spis.

• Steg 3

  Täck och koka under låg värme-inställning i 1-1 / 2 till 2 timmar eller tills den är uppvärmd. Servera omedelbart eller håll varma, täckta, i varm miljö eller låg värme inställning i upp till en timme.

• Steg 4

  För att servera, rör om väl och sked krabba blandningen i en serveringsskål. Strö över gräslök. Servera med diverse smällare.

Näringsinnehåll

Per portion: 125 kalorier (5 g mättat fett, 37 mg kolesterol, 183 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 6 g protein).