Hem Recept Självkött av örsbiff | bättre hus & trädgårdar

Självkött av örsbiff | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Rör i persilja, 2 matskedar senap, rosmarin, timjan, vitlök, olja och peppar i en liten blandningsskål. Gnid över köttens topp och sidor.

  • I en täckt grill ordna heta kol runt en dropppanna. Testa för medelhög värme över droppskålen. * Placera stekt på grillställ över dropppannan, men inte över kol. Sätt i en kötttermometer i mitten av stekt. Sänk ner grillhuven. Grilla cirka 45 minuter eller tills termometern registrerar 140 grader F. (Eller placera kött på en rack i en grund stekpanna. Sätt i en kötttermometer i mitten av köttet. Stek, otäckt, i en 325 graders F. ugn i 30 till 45 minuter eller tills termometern registrerar 140 grader F.)

  • Täck köttet med folie och låt stå i 15 minuter (temperaturen på köttet kommer att stiga 5 grader F under stående).

  • Rör samtidigt gräddfil och de 2 teskedarna senap. Tunt skiva kött. Servera med gräddfil. Strö med ytterligare svartpeppar om så önskas. Ger 8 portioner.

*

För att kontrollera för medellång värme håller du handen, med handflatan nedåt, över grillen där köttet ska laga mat och på ungefär samma höjd av köttet. Värmen är rätt när du kan hålla din hand där bara 3 sekunder.

Näringsinnehåll

Per portion: 207 kalorier, (4 g mättat fett, 74 mg kolesterol, 92 mg natrium, 2 g kolhydrater, 0 g fiber, 25 g protein).
Självkött av örsbiff | bättre hus & trädgårdar