Innehållsförteckning:
TANKESTÄLLARE
Det första jag gör är att dricka kaffe. Jag gillar det med kokosmjölk; det är gott! Nästa sak jag har är kefir, en jäsad dryck som smakar som yoghurt. Ibland lägger jag frukt, nötter, honung och lite bipollen i det. Jag älskar mina måltider, men jag börjar dagen lite lättare.
Hud
Jag tvättar inte mitt ansikte på morgonen. Min mormor lärde mig att om du städar bra på natten, skulle ditt ansikte inte vara smutsigt på morgonen, och du vill inte ta bort de oljor som din hud arbetade så hårt för att producera medan du sov. Istället sprayar jag mitt ansikte lätt med rosvatten och applicerar sedan ögonkräm på mina ögon och läppar och anti-aging lotion på mitt ansikte.
Smink
Jag skulle hellre spendera mer tid med min dotter eller make än att sminka på morgonen. Men när jag måste, blandar jag Nuance Flawless Finish Liquid Foundation i Medium Warm ($ 14, 99, cvs.com) i min lotion och förvandlar den till en tonad fuktighetskräm. Sedan går jag över mina solfläckar med bara grunden.
Kondition
Jag har fått många skador, så jag koncentrerar mig mer på yoga och kroppsmedvetenhet. Jag har också lärt mig att komma i form innebär att koppla av på rätt platser, som dina axlar och nacke.
Skodon
När du bär rätt skor bär du dig själv bättre hela dagen. Mina fötter gillar inte skor utan bågstöd, så jag bär Fenty Puma av Rihanna sneakers när jag inte är i klackarna.
