Allt du behöver veta om behandling av akne | bättre hus & trädgårdar

Befrielse från utbrott och pågående akne är i sikte. Dessa riktlinjer hjälper dig att komma till roten till dina hudproblem, och du kommer att lära dig om olika typer av akne och hur du effektivt kan behandla, minimera och förebygga det.

Bild med tillstånd av Getty.

Vad orsakar akne?

Källan till akne är olika för alla, men många kämpar med utbrott under vissa perioder i livet - oavsett om det är en liten finn före ett projektmöte eller långvarig cystisk akne som orsakar smärta även när du sover. Dr. Harold Farber, en certifierad hudläkare vid Farber Dermatology i Philadelphia, säger att akne kan orsakas av genetik, hormonell obalans, kostfaktorer och till och med stress. Men det finns behandlingar för att adressera varje individs akne-källa. Att få en ordentlig hudvård och goda vanor som gynnar upplösningen av akne är grundpelaren i terapin, säger Farber.

Ålder är också en faktor. Akne är extremt normalt att se, särskilt hos unga människor, säger Dr Valerie Goldburt, en styrelse-certifierad hudläkare i New York. Tonåringar kämpar med hormonell akne, särskilt eftersom deras kroppar producerar fler hormoner när de går genom puberteten, och deras oljekörtlar är mer aktiva.

Människor har den idén att akne är en onormal sak, och det är inte särskilt för yngre människor, säger Goldburt. "Om deras livsstil är lite mer varierande och de inte äter så bra kan alla dessa faktorer bidra till akne. I synnerhet har yngre kvinnor också hormonell akne. Det är normalt."

Vilka är de olika typerna av akne?

Det finns två huvudkategorier av akne, och var och en måste behandlas annorlunda. Enligt Dr. Lindsey Bordone - en kortcertifierad hudläkare vid avdelningen för dermatologi vid Columbia University Medical Center - är den vanligaste typen av zit ytlig akne, som förblir nära hudens yta och inte orsakar långvarig ärrbildning. Whiteheads och blackheads faller också under paraplyet av ytlig akne.

Den andra breda typen av akne kategori är cystisk akne, som erkänns som "stora röda smärtsamma finnar" som kan leda till atrofisk ärrbildning under hudens yta. När det gäller cystisk akne kan en licensierad hudläkare hjälpa dig att diagnostisera din specifika akne typ och beskriva en behandlingsplan. I båda fallen, säger Bordone, att plocka i huden eller spruta ihop hemma kommer bara att orsaka mer inflammation och mer ärrbildning. Samma regel gäller djupare cystiska legioner, som redan troligtvis lämnar ärr, även om du inte berör det alls.

Hur ska jag börja behandla akne?

Om du har att göra med nya utbrott kan du prova en daglig ansiktsdisk utan disk, med bensoylperoxid eller salicylsyra. Neutrogena's oljefria salicylsyra rosa grapefrukt Pore Cleansing Acne Wash, $ 5.98, är en favorit eftersom den förvisar fet hud men inte luktar medicinska.

För en grundläggande aktuell behandling rekommenderar Bordone Differin, 24, 47 $ för en 60-dagars leverans, som innehåller den aktiva substansen Adapalene. Differin är nu tillgänglig utan disk, en gel som reglerar cellomsättningen för att hålla porerna från att täppa och förvandlas till akneutbrott. Det kan appliceras som en OTC-spotbehandling eller på viktiga akneområden, men det kan torka ut huden. "Differin är en retinol, och retinol är på samma sätt som en lätt kemisk skal, " säger Bordone. Börja med att använda den varannan dag och steg upp till varje dag om din hud inte visar tecken på irritation.

Följ Differin med en icke-mottogen fuktighetskräm som inte kommer att täppa till porerna (prova ett märke som CeraVe). En lätt fuktighetskräm kan fräscha upp huden och hjälpa till att återuppbygga hudens skyddsbarriär medan Differin behandlar akne under ytan.

Fungerar naturliga, hemma akne rättsmedel?

Många skönhetsentusiaster svär vid vissa naturliga akne-behandlingar och hemläkemedel, men de kan sällan tävla med receptfria behandlingar. "Det finns mycket bättre saker än utspädd vinäger att sätta i ansiktet, " säger Goldburt. Hon varnar också att det sällan finns vetenskapliga studier för att säkerhetskopiera naturliga akneåtgärder, och att vissa populära tränningar hemma kan faktiskt orsaka mer skada än nytta.

En patient satte vinäger på huden över natten efter att ha sett en YouTuber föreslå det - och vaknade med ett mindre brännskada i ansiktet. Att använda citroner för att lättare akneärr kan också vara farligt; fruktens surhet kan orsaka pigmentfläckar på huden istället.

Även om det kan vara frestande att söka efter ett rör med tandkräm för att behandla zits, är det säkrare sättet att använda salicylsyra i gelform.

Vilka är de bästa receptbelagda akne-behandlingarna?

I vissa fall är naturliga behandlingar och diskmedel inte tillräckligt starka. Goldburt säger att en receptbelagd lokal retinoid - som tretinoin eller tazaroten - kan vara mest effektiv på grund av receptbelagd styrka som inte finns i produkter utan disk. Båda dessa aktuella retinoiderna är mycket starkare versioner av en Retinol, vilket ökar cellomsättningen och bidrar till att minska åldrande tecken. Även om de kommer att kräva lite övervakning från din hudläkare eftersom de kan torka och öka hudens känslighet för solen, kan de rensa upp akne snabbare och effektivare än apoteksprodukter.

Om du hänger på kostnaden för receptbelagda akne läkemedel, tänk på detta: ordinerade akne mediciner kan faktiskt vara den "största pengespararen" för någon med allvarliga utbrott eftersom de kan fixa akne permanent, säger Bordone. Hon rekommenderar att man möter en hudläkare för att lära sig mer avancerade alternativ, som receptbelagda läkemedlet Accutane, för att lösa ihållande akneproblem.

Vad är den bästa behandlingen för akne ärr?

Om du redan har cystisk akne eller svår ärrbildning, är det viktigt att konsultera en hudläkare innan du börjar hemma-behandlingar som kan ytterligare förvärra den befintliga akne. "Det är bättre att ta itu med akne innan du har ärr än att försöka behandla dem senare, " säger Bordone. Hon rekommenderar att patienter bär solskyddsmedel dagligen för att undvika att få mörka märken från finnar och minska bildandet av akneärr.

Andra dermatologibehandlingar, inklusive laseroperationer, kan också minimera och radera akneärr effektivt.