Hem Recept Kakao-mandel skorpad lax | bättre hus & trädgårdar

Kakao-mandel skorpad lax | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Värm ugnen till 375 ° F. Rada en bakplåt med pergamentpapper; avsätta. Skölj lax; klappa torrt med pappershanddukar. Kombinera limesaft och rom i en liten skål. Pensla lax lätt med kalkblandning. Låt stå vid rumstemperatur i 10 minuter.

  • Under tiden rör ihop mandlar, kakaopulver, salt, koriander och peppar i en annan liten skål. avsätta.

  • Pensla lax generöst med olja. Kok lax, köttens sidor nedåt, på medelhög värme i 1 till 2 minuter eller tills den är ljusbrun i en stor stekpanna. Överför försiktigt laxen, köttens sidor uppåt, till den förberedda bakplåten.

  • Grädda i 10 minuter. Ta ut laxen från ugnen. Topplax med mandelblandning och tryck fast för att fästa. Grädda ungefär 1 minut eller tills laxen flingar lätt när den testas med en gaffel. Servera omedelbart med limkilar.

Näringsinnehåll

Per portion: 390 kalorier, (3 g mättat fett, 7 g fleromättat fett, 12 g enomättat fett), 94 mg kolesterol, 224 mg natrium, 6 g kolhydrater, 3 g fiber, 1 g socker, 38 g protein.
Kakao-mandel skorpad lax | bättre hus & trädgårdar