Choklad och mango yoghurt | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 1 kopp hemgjord vaniljyoghurt eller köpta grekisk vaniljyoghurt
• 1 mango, sådd, skalad och hackad (cirka 1 kopp)
• ½ kopp rostad valnötbitar
• ¼ kopp bittersöt eller halvsöt choklad, grovt hackad eller riven
• 2 matskedar färska myntablad
• 2 - 3 teskedar agave nektar eller honung

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera yoghurt, mango, valnötter, choklad och mynta i en grund serveringsfat. Rör ihop. Söta efter smak med agave nektar eller honung. Gör fyra portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 238 kalorier, (5 g mättat fett, 7 g fleromättat fett, 3 g enomättat fett), 8 mg kolesterol, 31 mg natrium, 20 g kolhydrater, 3 g fiber, 16 g socker, 6 g protein.