Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Ta bort huden från kycklingen, om så önskas. Ordna kycklingbitar i en 13x9x2-tums bakpanna, med huden uppåt så att bitarna inte rör. Strö lätt över salt och peppar.
-
Stek, otäckt, i en 375 graders F ugn i 40 minuter. Tappa bort allt fett från pannan.
-
Rör samtidigt yoghurt, aprikosdrift och spiskummin. Sked yoghurtblandning över kyckling. Grädda i 5 till 10 minuter mer eller tills kycklingen är mjuk och inte längre rosa. Gör fyra portioner.
Näringsinnehåll
Per portion: 351 kalorier, (4 g mättat fett, 106 mg kolesterol, 176 mg natrium, 21 g kolhydrater, 0 g fiber, 35 g protein.
