Innehållsförteckning:
- 2. Collard Wraps
- 3. Grillade jordgubb-tomat-kycklingomslag
- 4. Turkiet Swiss Chard Wraps med äpplen
- 5. Barbecue Chicken and Ramen Wafflewiches
- 6. Asiatiska kycklingsalladwraps
- 7. Räkor och ananas salladkoppar
- 8. Aubergine staplar med granatäpple, mynta och yoghurt sås
- Bonus! Snack Sandwich: Crunchy Peanut Butter-Coconut Bananas
Robyn på Add a Pinch har rätt idé: koppla ihop jordnötssmör och äkta cheddarost mellan skivor av tårta, skarpa Granny Smith-äpplen för att göra Applewiches. För ett eftermiddagsnacks, eller till och med till frukost, är en applewich en dag säker på att hålla mattråkighet borta!
2. Collard Wraps
Jätte, gröna bladgrönsaker gör det bästa omslaget för nästan varje fyllning du kan föreställa dig. Naturligtvis är bete kikärtspridning från Honest Fare svårt att slå på estetik och smak. Vi kanske aldrig går tillbaka till bröd!
3. Grillade jordgubb-tomat-kycklingomslag
Om du inte har försökt lägga säsongsbär till din smörgås är det dags att tänka om lunch! Dessa grillade jordgubb-, tomat- och kycklingomslag tar smörgåsen från vanligt till spektakulärt med grillad kyckling, bär och den tillsatta (sunda) knaschen av mandlar som serveras i ett ätligt paket. Prova dessa för ditt nästa grilla samarbete!
4. Turkiet Swiss Chard Wraps med äpplen
Dessa turkiska Swiss Chard Wraps med äpplen kan skryta med en sötpeppig vinaigrette som definitivt lägger till lite variation i din lunchtidsuppställning. Skarpa, färska schweiziska chardblad lämnar in för bröd i dessa smakpakade omslag som kommer att hålla dig nöjd i timmar utan att tynga dig.
5. Barbecue Chicken and Ramen Wafflewiches
Barbecue Chicken and Ramen Waffles gör att du vill lägga smörgåsar med öppna ansikten på middagsmenyn ASAP! Om du kombinerar ramen-nudlar med några få vanliga ingredienser i skafferi får du en fräsch, smakfull bas till toppen med grillkyckling och tangy slaw för en komplett måltid. Om du är glutenfri, se till att ramen är GF och ersätter glutenfritt mjöl för det vanliga mjölet.
6. Asiatiska kycklingsalladwraps
Asiatiska kycklingsalladwraps ger dig avlägsna smaker till din tallrik med bekvämhetsprodukter som förkokta kycklingremsor (eller rotisserie-kyckling) och strimlad kål. Mildt söta smörsalladkoppar är den perfekta bakgrunden för de klassiska asiatiska smakerna av sesam, sojasås och röd paprika. (För glutenfri, se till att använda glutenfri sojasås.)
7. Räkor och ananas salladkoppar
Ta en exotisk kulinarisk resa utan matlagning precis vid ditt eget bord med fem ingredienser räkor och ananas salladkoppar. Detta recept är ett bra exempel på hur du fortfarande kan äta hälsosamt även om tiden är kort!
8. Aubergine staplar med granatäpple, mynta och yoghurt sås
Underbara auberginebuntar i lager med en sötpotatis-feta-blandning och serveras med en yoghurtsås på sidan kan fungera som en vegetarisk huvudrätt eller en sidamat. Hursomhelst gör Rachel of Apronless Aubergine Stacks med Granatäpple, Mint och Yoghurt Sauce så lika bra som de smakar!
Bonus! Snack Sandwich: Crunchy Peanut Butter-Coconut Bananas
Kall dem mini smörgåsar: Dessa crunchy jordnötssmör-kokosnötsbananer är de sötaste minismörgåsarna någonsin! Du kan piska upp ett parti på nolltid och servera dem som ett tillfredsställande eftermiddagsnacks eller en hälsosam eftermiddag efterrätt.
