Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Rör ihop kokande vatten och gelatin i ett 1- eller 2-koppglasmått tills gelatinet löses upp. Häll i en mixerbehållare. Lägg till odränerad ananas- och banankroppar. Täck och blanda tills det är jämnt.
-
Häll en knapp 1/2 kopp fruktblandningen i var och en av åtta 5- till 6-ounce koppar av papper eller plast. (Eller häll en knapp 1/3 kopp i var och en av tolv 3-ounce koppar.) Täck varje kopp med folie. Gör ett litet hål i folien med varje knivspets. För in en träpinne i koppen genom hålet. Frys ungefär 6 timmar eller tills den är fast.
-
För att servera, dopp snabbt kopparna i varmt vatten för att mjukna fruktblandningen något. Ta bort folien och lossa sidorna på knopparna från dryckskopparna. Riv av papperet. Gör 8 till 12 pop.
Näringsinnehåll
Per portion: 65 kalorier, (0 g mättat fett, 0 mg kolesterol, 29 mg natrium, 15 g kolhydrater, 1 g fiber, 12 g socker, 1 g protein.
