Le bakat havregryn | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• Kokspray utan stick
• 1 kopp snabbmatlagning havre
• ½ kopp blandade torkade fruktbitar
• 2 koppar fettfri mjölk
• ¼ kopp kyld eller fryst äggprodukt, tinad
• ¼ kopp socker
• ½ tesked vanilj
• ⅛ tesked salt
• Blandade torkade fruktbitar och / eller skärade maraschino körsbär
• 2 matskedar ljus pannkaka och våffelsirapprodukt (valfritt)

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Täck lätt fyra 10-ounce vaniljsåsskålar med kokspray; avsätta. Rör ihop havren och 1/2 kopp fruktbitar. Dela havreblandningen mellan de fyra vaniljsåsskålarna. Kombiner mjölk, äggprodukt, socker, vanilj och salt i en medium skål under omrörning för att lösa upp socker och salt. Häll mjölkblandningen i vaniljsåsskålarna och dela jämnt. Placera vaniljsåsskålar i en grund bakpanna.

• Steg 2

  Grädda i en ugn på 350 grader F i 30 till 35 minuter eller tills centralen är nästan inställd. Ordna ytterligare torkade fruktbitar ovanpå varje portion för att skapa ett leende ansikte. Servera varmt. Tappa med sirap om så önskas. Gör fyra portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 243 kalorier, (0 g mättat fett, 2 mg kolesterol, 175 mg natrium, 48 g kolhydrater, 2 g fiber, 10 g protein).