Hem Recept Fläsk- och orzosoppa med spenat | bättre hus & trädgårdar

Fläsk- och orzosoppa med spenat | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • I en 4-liter holländsk ugn eller vattenkokare koka köttet, halvt åt gången, i varm olja över medelhög värme tills det är brunt. Dränera fett.

  • Rör i vatten, buljong, lagerblad, oregano, marjoram, salt och peppar. Ta till kokande. Rör i morot, selleri och pasta. Återgå till kokning; Sänk värmen. Leka, täckt, cirka 15 minuter eller tills grönsaker och pasta är mjuka. Kassera lagerblad.

  • Rör in spenat. Koka i 1 till 2 minuter mer eller bara tills spenat vinner.

  • Gör 6 portioner (10 1/2 koppar)

Näringsinnehåll

Per portion: 261 kalorier, (3 g mättat fett, 62 mg kolesterol, 709 mg natrium, 13 g kolhydrater, 3 g fiber, 30 g protein.
Fläsk- och orzosoppa med spenat | bättre hus & trädgårdar