Hem Recept Libanesiska lamm kabobs | bättre hus & trädgårdar

Libanesiska lamm kabobs | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Slå ägg med en gaffel i en stor skål. Rör i lök, brödsmulor, vitlök, persilja, koriander, oregano, mynta, salt, kummin, kanel och om så önskas krossad paprika. Lägg till lamm; blanda väl. Dela blandningen i 8 delar. Forma varje del runt ett metallspett och bilda en stock som är 6 tum lång och cirka 1 tum bred.

  • Placera spett på racket på en otäckt grill direkt över medelstora kol. Grill i 10 till 12 minuter eller tills det är gjort (160 grader F), * vänd en gång halvvägs genom grillen.

  • Servera om så önskas med gurka-yoghurtssås, skivad gurka och citronkilar. Gör fyra portioner.

*

Den inre färgen på en köttlogg är inte en tillförlitlig donenessindikator. En lammlogg tillagad till 160 grader F är säker, oavsett färg. För att mäta en köttloggsmässighet, sätter du in en avläst termometer från en ände i mitten av stocken och var noga med att inte låta termometerns spets röra sig.

Näringsinnehåll

Per portion: 397 kalorier, (10 g mättat fett, 220 mg kolesterol, 451 mg natrium, 6 g kolhydrater, 1 g fiber, 33 g protein).

Gurka-yoghurtssås

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Finhacka gurka, skalade och utsäde. Rör ihop en hackad gurka och yoghurt i en liten skål. Krydda om så önskas med salt och malt svartpeppar.

Libanesiska lamm kabobs | bättre hus & trädgårdar