Grönt te läsk | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 8 påsar grönt te
• 4 koppar kokande vatten
• 3 matskedar honung eller socker
• 4 koppar blandad färsk frukt, som vita eller vanliga nektarinkilar, limeskivor, blåbär och / eller hallon
• 1 liter glittrande eller smakrikt mousserande vatten, som hallon, jordgubbar eller persika, kylda
• 2 matskedar färsk mynta eller 8 till 10 mynt kvistar

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Lägg tepåsar i kokande vatten och låt stå i 2 till 3 minuter; ta bort och kasta tepåsar. Täck och kyla bryggt te.

• Steg 2

  Tillsätt honung eller socker i kylt te innan du serverar. Dela teblandningen mellan åtta till tio 12-ounce glas. Lägg till frukt i varje glas och fyll på med mousserande vatten. Topp med färsk mynta. Gör 8 till 10 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 55 kalorier, (0 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 0 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 25 mg natrium, 14 g kolhydrater, 3 g fiber, 11 g socker, 1 g protein.