Frysta bärmelon poppar | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 2 ½ koppar kuberad, frön vattenmelon, cantaloupe eller honungduggmelon
• ½ kopp färska eller frysta hallon, tinade
• ¼ kopp socker
• 5 tsk citronsaft
• 1 matsked ljus färg majssirap

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera alla ingredienser i en mixer; täck och blanda tills det är jämnt. Press fruktblandningen genom en finmaskfilter över en skål för att utvinna juice. Kasta fast material. Häll blandningen i 3-ounce pappers- eller plastdryckkoppar eller popformar. Täck koppar med folie; skär en skiva i folien och sätt in träpinnar.

• Steg 2

  Frys flera timmar eller över natten tills pops är fast. Ta bort dem från koppar eller formar för att servera. Ger 8 portioner.

Näringsinnehåll

Per portion: 50 kalorier, (0 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 0 g enomättat fett), 0 mg kolesterol, 4 mg natrium, 12 g kolhydrater, 1 g fiber, 12 g socker, 0 g protein.