Hem Recept Lätt kycklingparmesan | bättre hus & trädgårdar

Lätt kycklingparmesan | bättre hus & trädgårdar

Innehållsförteckning:

Anonim

Ingredienser

Vägbeskrivning

  • Slå ägg med en gaffel i en grund skål. I en andra grunt skålen ska du kombinera 1/2 kopp ost och hälften av brödsmulorna. Doppa kycklingen i ägget, sedan i ostblandningen, vänd sig till pälsen. Placera i en långsam spis med 3 1 / 2- eller 4-liter. Häll pastasås över kyckling.

  • Täck och koka på lågt i 3 1/2 till 4 timmar. Strö över återstående ost och brödsmulor. Täck och kok 10 minuter till. Servera om så önskas med pasta.

Näringsinnehåll

Per portion: 406 kalorier, (5 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 177 mg kolesterol, 979 mg natrium, 18 g kolhydrater, 2 g fiber, 6 g socker, 49 g protein.
Lätt kycklingparmesan | bättre hus & trädgårdar