Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Placera en kycklingbrösthalva mellan två bitar plastfolie. Använd den plana sidan av en köttpall kyckling lätt i en rektangel cirka 1/8 tum tjock. Ta bort plastfolie. Upprepa med återstående kyckling.
-
Lägg en skiva prosciutto och en skiva ost på varje kycklingbit. Vik i botten och sidor; rulla upp. Säkra med träpetstickare.
-
I en medium stekpanna rullar kocken i varmt smör på medium-låg värme i 20 till 25 minuter eller tills det inte längre är rosa (170 grader F), och blir brunt jämnt. Ta bort tandpetare innan servering. Gör fyra portioner.
Näringsinnehåll
Per portion: 290 kalorier, (7 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 4 g enomättat fett), 113 mg kolesterol, 911 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 40 g protein.
