Krispiga jordnötsstekt kyckling | bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 2 msk chow mein nudlar
• 2 matskedar skivad grön lök (1)
• 1 matsked hackade osaltade jordnötter
• 1 tesked sojasås med reducerad natrium
• 1 3 ounce kokt hudlös, benfri kycklingbrösthalva

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Kombinera chow mein nudlar, grön lök, jordnötter och sojasås i en liten skål. Sked över varmt kycklingbröst.

Näringsinnehåll

Per portion: 238 kalorier, (2 g mättat fett, 2 g fleromättat fett, 2 g enomättat fett), 72 mg kolesterol, 312 mg natrium, 7 g kolhydrater, 1 g fiber, 0 g socker, 30 g protein.