Cherry-mandel mellanmål mix bättre hus & trädgårdar

Ingredienser

• 4 koppar sötad havre kvadrat spannmål eller brunt socker smaksatt havre kex spannmål
• ¾ kopp skivna mandlar
• 2 msk smör, smält
• ½ tsk äppelpajkryddor
• ¼ tesked salt
• 1 kopp torkade körsbär och / eller gyllene russin

Vägbeskrivning

• Steg 1

  Värm ugnen till 300 ° F. Kombinera spannmål och mandlar i en 15x10x1-tums bakpanna. Rör i smält smör, äppelpajkryddor och salt i en liten skål. Drippa smörblandningen över spannmålsblandningen; kasta för att täcka.

• Steg 2

  Grädda cirka 20 minuter eller tills mandlarna rostas, rör om en gång. Kyl i pannan på ett trådhylla i 20 minuter. Rör i torkade körsbär. Kyl helt.

Att göra framåt:

Placera kyld mellanmål i en lufttät behållare. omslag. Förvara vid rumstemperatur i upp till en vecka.

Näringsinnehåll

Per portion: 82 kalorier, (1 g mättat fett, 1 g fleromättat fett, 1 g enomättat fett), 3 mg kolesterol, 83 mg natrium, 13 g kolhydrater, 1 g fiber, 6 g socker, 2 g protein.