Innehållsförteckning:
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Täck en stor ouppvärmd stekpanna med kokspray. Koka kalkon, 1/2 kopp lök och vitlök i stekpanna på medelhög värme i 5 till 8 minuter eller tills kalkon är brun och löken är mjukt, rör om ofta. Dränera fett.
-
Rör in tomater, grillsås och peppar; värma igenom. Överför blandningen till en 1 1 / 2- eller 2-kvart långsam spis. Täck och håll varmen i värmevisningen i upp till 2 timmar.
-
Strö kalkonblandningen i spis med återstående hackad lök och gurka. Servera kalkonblandningen med Pita-kilar.
tips
För enkel rengöring, linje din långsam spis med en långsam spis foder. Lägg till ingredienser enligt anvisningarna. När din maträtt är färdig tillagad, sked maten ur långsam spis och kasta helt enkelt av fodret. Lyft eller transporter inte engångsfodret med mat inuti.
Näringsinnehåll
Per portion: 80 kalorier, (1 g mättat fett, 0 g fleromättat fett, 0 g enomättat fett), 20 mg kolesterol, 131 mg natrium, 8 g kolhydrater, 1 g fiber, 3 g socker, 7 g protein.Pita kilar
Ingredienser
Vägbeskrivning
-
Värm ugnen till 350 ° F. Delade pitabrödrundor halvt horisontellt. Skär varje halvdel i åtta kilar. Ordna kil i ett enda lager på en bakplåt. Grädda i 10 till 15 minuter eller tills de är lättbrunna och skarpa; låt svalna.
